PRO Разгрузочные дни 🍽
🌜 Завтра 26-й лунный день — отличное время для суточного голодания, постного дня или просто повод не есть всякую ерунду и «попридержать коней» 😎
В ведической культуре в 11-й и 26-й лунные дни, т.е. два раза в месяц, празднуется Экадаши, особо уважаемый кришнаитами, которые вайшнавы в индуизме. Празднуется постом с сухим голоданием или голоданием на воде. И неспроста ☝ Луна в эти дни помогает очистить тело, воздействуя на жидкости в организме. Примерно как на океан во время отлива 🌊
«Этим надо воспользоваться!» ©
☘ В Календаре занятий на сайте http://www.vdao.ru/ я отметил дни Экадаши. Назвал их аккуратно: «Постные дни». Сверяйтесь с расписанием природы на здоровье!
🌍 Дни голодания указаны для Москвы (55N45 37E35, UTC +3.00). Для других регионов сверяйтесь с Лунным календарём (11-й и 26-й лунные дни) или советуйтесь с местными вайшнавами (например, http://vedic-culture.in.ua/ru/vaishnava-calendar/russia.html).
⚠ ВНИМАНИЕ!
Техника безопасности во время голодания:
1). В обычных, неаварийных случаях, не стоит голодать человеку с угнетёнными функциями органов, учавствующих в пищеварении. Особенно с угнетённой функцией поджелудочной железы. Следите за самочувствием. Если вам плохо, то это не хорошо. Однако, немного ограничить себя в питании в этот день или отказаться есть мясо вам никто не запретит.
2). Важно прилично себя вести в питании день накануне и день после голодания. Не есть накануне прозапас — лучше на ночь не есть. Не бежать к холодильнику утром следующего дня сразу как проснулись — растяните удовольствие, почувствуйте, какая вкууусная будет пища!
📷 На фотографии — Балтийское море, набережная г. Гдыни, Польша, 2015 г.
