Славянская гимнастика на фестивале #REEBOKFEST в исполнении Сергея Виноградова, #VDAORU.
Познакомил участников фестиваля, секции mind&body:
🔥 со славянской гимнастикой протяжек силовых линий, методикой естественного снятия мышечных зажимов, сборки тела и с пластичностью сознания,
🔥 с гимнастикой Вея, иллюстрируя принцип Приятия и, через этот принцип, освобождение от телесных и психологических зажимов; поправил таз Змеевым потягиванием (глядя в зал на спортсменов и йогов во время этого упражнения, почувствовал печаль),
🔥 с гимнастикой Вейга, принципами целостного движения, со слаженной работой левого и правого полушария,
🔥 с реальным ощущением осанки, показав балансировку силовых линий после упражнения Славянский крест.
И всё этот за 50 минут 😁 Прабабушка работала на почте... умение упаковывать, наверное, передалось генетически... по роду то есть.
Думал ещё цигун показать (в славянском прочтении, конечно), да времени не хватило 😀 А тайчи походить и места не было в шатре.
👍🏻 Очень был рад видеть множество заинтересованных глаз! Все кто занимался в шатре - огромные молодцы!
👍🏻 Reebok, FITMOST - единый фитнес-абонемент, Центр красоты и здоровья "Шамбала" — спасибо за движуху!! Кстати, @reebok, кроссовки у вас шикарные! Я в восхищении! Идея с выступом подошвы за пятку гениальная — работает как принцип MBT, но устойчивее. Ноги бегут!
